Graupen Paprika Zucchini Risotto 150 g Graupen – nach Anleitung vorkochen ( ca. 30 Minuten) Je 1/2 rote, gelbe, grüne Paprika – […]
Bulgur Pilzpfanne 150 g Bulgur – nach Packungsbeilage zubereitet 150 -200 g gemischte Pilze – in Scheiben geschnitten 1 rote Zwiebel […]
Aloo Mater veganes indisches Curry 4-5 Kartoffeln – geschält und in kleine Würfel geschnitten 1 Zwiebel – gewürfelt 3 Knoblauchzehen – gewürfelt […]
Paprika-Erdnuss-Topf „Afrikanischer Art“ Zutaten: 2 Paprika rot – in größere Stücke geschnitten 3-4 Kartoffeln – in kleine Würfel geschnitten 1 Zwieben – […]
Indisches Blumenkohl Curry 1/2 Blumenkohl – in kleine Röschen geteilt 1 rote Zwiebel – gewürfelt 1 Knoblauchzehen – gewürfelt 1 Stück Ingwer […]
Belugalinsen Maultaschen Pfanne 1 P vegane Maultaschen 120 g Belugalinsen – abgespült 200 g Champignons – in Scheiben geschnitten 1 Rote […]
Belugalinsen mit Tagliatelle 250 g Tagliatelle 70 g Belugalinsen – abgespült 1 rote Zwiebel 1-2 Knoblauchzehe 2 TL Currypulver 1 Dose passierte […]
Gemüse Curry mit Couscous 200 g Couscous – nach Anleitung zubereiten 200 g Champignons – in Scheiben geschnitten 1 Zucchini – in […]
Gefüllte Paprika mit veganem Hack 3 Paprika ( Farbe nach Wunsch) 250 g veganes Hack 150 g Champignons – in Scheiben 1 […]
Gefüllte Paprika mit Couscous / Reis/ Hirse / Bulgur…nach Belieben 2 Paprika ( Farbe nach Wunsch) 100 g Couscous 1 Zwiebeln – […]
