Graupensuppe 200 g Graupen 200 g Kartoffeln – klein gewürfelt 2 Zwiebeln – klein gewürfelt 1 Bund Suppengrün ( Karotten, Lauch, Sellerie, […]
Thai-Gemüse-Currysuppe 2-3 Karotten – geschält – in dünne Scheiben gehobelt 300 g Blumenkohl – in kleine Röschen geteilt 4-5 Champignons – in […]
Vegetarische Kidneybohnen Frikadellen 1 Dose Kidneybohnen – abgespült 1 kl. Dose Mais 2 rote Zwiebeln – gewürfelt 2 Knoblauchzehen – würfeln 1 […]
Veganes Chili sin Carne 1 Zwiebel – gewürfelt 1-2 Knoblauchzehen – gewürfelt 500 g Kartoffeln – geschält, in kleine Würfel geschnitten 1 […]
Marokkanischer Rote-Linsen-Eintopf 1 Glas Kichererbsen ( 350g) – gut abspülen und abtropfen 200 g rote Linsen 1 rote Zwiebel – in […]
Döner Vegan 1 P Soja Geschnetzeltes gut braten ( ich mache immer noch etwas Gyros Würzpulver dran) 1 P Döner Brot […]
Maccaroni One-Pot-Auflauf 200 g Maccaroni 1 P Veggi Hack 1 Zwiebel – gewürfelt 2 Knoblauchzehen – gewürfelt 1 Dose Tomaten Stücke 4 […]
Shakshuka – ein leckeres Gericht der nordafrikanischen und israelischen Küche Je 1/2 rote, grüne und gelbe Paprika – in feine Streifen schneiden […]
Wenn ihr mal Lust auf etwas Asien habt.. Nicht erschrecken, das Rezept besteht aus 3 Komponenten – aber dennoch super einfach machen […]
Gemüse Wrap mit veganen Nuggets 1 P Tortillas Je 1/2 rote, gelbe grüne Paprika – in Stücke geschnitten 1 -2 Möhre – […]
